由Helena Cabruja创建，BalanceArte是你的整体健康平台的西班牙语。将健康和福祉的支柱——身体、精神和心灵的护理结合起来的建议和支持。
这个应用程序是为您，如果:
- 你想平衡你的生活方式
- 你想要平静，照顾好自己，增强健康
- 你需要改变你的习惯
- 你患有消化、身体和/或心理情绪症状
- 注意力有问题
- 很难放松、入睡和睡得好
- 你知道你的健康不仅仅是节食和健身的问题
- 你绝对需要全面解决你的健康问题(360º)
- 你很看重在家里或任何你想要的地方100%在线上下载内容，在没有互联网接入的情况下离线欣赏的便利
在我们的社会中，我们经常经历负面情绪压迫我们(神经，紧张，压倒，担心，等等)，重要的是要有资源和实际的工具来帮助我们抵消它们给我们带来的痛苦，压力和焦虑!！
我们怎么帮你?(我们能为您做些什么?)
学习、练习和分享健康的习惯和生活方式，让你充满活力和活力。平衡空间是一个可以测量的空间。它通过不同的综合健康计划和/或个性化的陪伴会议来适应每个用户的个人需求。
物理治疗师、心理学家、NIPs、瑜伽和冥想老师的知识、建议和真正的陪伴，他们一起工作，解决你所有的疑问，陪你一起解决旅途中出现的担忧。
用瑜伽、冥想和正念等古老学科的资源和工具照顾好自己。结合心理学、物理疗法、营养学和精神神经免疫学提供的最新科学知识，调节压力，缓解疼痛和定期疲劳。
适合所有类型的观众的内容，主要是那些想要开始一种更健康、更有意识和平衡的生活方式的人。
此外，在所有的程序中，您将有:
- 初始形态:引导你在平衡中前进
- 专为项目成员而设的大师班和工作坊
- 个人预约-直接与您的团队专业人员预约
- 社区-小组，聊天和论坛与专业人士和其他成员交流。社交和参与性互动。与其他用户分享担忧、怀疑和转变。关注，喜欢，分享照片和内部信息，与那些你想要前进的人联系。
- 博客-每周关于健康和综合福利的时事文章
以可持续的方式照顾好你的身体、思想和心灵，这是平衡艺术的支柱。
CLUB BalanceArte项目还为您提供:
- 个人行动计划
- 每周治疗性运动和瑜伽现场课程+媒体图书馆访问+伴奏
- 每周健康食谱+获得完整的食谱书
- 分类和过滤器优化您的内容选择在应用程序
- 特别会员折扣
Helena Cabruja是一位多学科心理学家。她将心理-情感的陪伴与作为物理治疗师和PNI获得的学习和身体经验相结合。在西方接受训练的她想通过瑜伽和冥想来扩展自己的知识和经验，而她在这两门学科的发源地——东方做到了这一点。2015年，她创立了BalanceArte，并于2021年推出了这款App，利用数字技术的世界让我们更接近自我护理和个人幸福的可能性。
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